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생활약초 탐구235

#1-119. 두류(豆類)의 이해 (7) 두부(豆腐) 콩으로 만든 제품 가운데 가장 대중적 인지도를 가지고 있는 두부는 양질의 식물성 단백질이 풍부한 식품이다. 콩의 원산지로 콩을 많이 먹었던 중국 동북부에서 기원했다는 두부(豆腐)에 대하여 그 기원과, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다. 1. 두부의 기원 두부(豆腐)는 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물의 잘 익은 열매인 콩을 가공하여 만든 것이다.. 그 기원에 대해서는 여러 학설이 있으며 정확한 연대 기록은 아직 정설이 없고 중국 한(漢) 나라의(漢) 회남왕(淮南王) 유안(劉安)이 최초로 발명한 것이라고 보는 것이 통설이다. 한반도에서 두부에 관한 문헌은 고려말기의 성리학자인 이색(李穡)의 『목은집(牧隱集)』에 나오는 “대사구두부 내향(大舍求豆腐來餉)”이라는 시.. 2024. 2. 19.
#1-118. 두류(豆類)의 이해 (6) 팥(赤小豆) 각기(脚氣), 피로회복, 해독, 이뇨, 복수, 설사, 당뇨, 비만과 젖분비를 촉진하는 효능이 있고, 기미와 주근깨도 치료하는 팥에 대해서 붉은팥(赤小豆)을 중심으로 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다. 1. 팥의 특성 팥(赤小豆)은 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물의 잘 익은 열매이다. 팥은 녹두 등과 함께 과거에는 암술머리와 초형 등의 형태적 특성에 따라 Phaseolus속으로 분류하였지만 최근에는 검정녹두, 예판 등과 함께 Vigna속으로 분류하고 있다. 「국가생물종지식정보시스템」에서는 학명을 Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H. Ohashi 라고 수재하고 있으며, 종래에 사용하던 Phaseolus calcara.. 2024. 2. 17.
#1-117. 두류(豆類)의 이해 (5) 녹두(綠豆) 서늘한 성질과 해독하는 약성으로 인하여 해열, 해독하고, 이뇨작용을 해 주는 녹두는 한국인의 식생활에 요긴한 식재이자 약재다. 녹두에 대하여 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다.1. 녹두의 특성녹두(綠豆)는 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물인 녹두(Vigna radiata (L.) R. Wilczek)의 종자를 말한다. 따뜻한 기후의 양토에서 잘 자란다. 키는 30∼80㎝이고, 줄기는 가늘고 세로로 난 맥이 있으며 10여 개의 마디가 있고 가지를 친다. 잎은 1쌍의 떡잎과, 갓 생겨난 잎이 나온 뒤 3개의 작은 잎으로 된 곂잎이 나온다. 노란색 꽃이 8월에 피며 잎겨드랑이에 몇 깨씩 모여나지만 3∼4쌍만 열매를 맺는다. 열매는 협과로 처음에.. 2024. 2. 15.
#1-116. 두류(豆類)의 이해 (4) 노란콩(黃大豆, 白太) 된장, 간장, 고추장, 모두 한국인의 식생활에서 빼놓을 수 없는 기본 장류(醬類)다. 그 원료가 되는 메주콩, 황태, 백태 등 다양한 이름으로도 불리는 노란 콩에 대하여 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다.1. 노란콩의 특성노란콩[황대두 :黃大豆]은 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물인 콩과 식물 대두[Glycine max (L.) Merr.]의 황색 종자를 말한다. 보통 메주콩이라고 하는 품종으로 장류(醬類) 가공용 이외에도 다양한 용도로 이용한다. 콩에 대한 일반 현황을 비롯하여 생산기술, 품종 특성 등에 대해서는 농촌진흥청 농사로의 작목정보를 참고하면 된다.콩의 생산기술 및 품종정보 - 농촌진흥청 농사로/영농기술/작목정보/콩 https:.. 2024. 2. 13.
#1-115. 두류(豆類)의 이해 (3)편두[까치콩 : 백편두(白扁豆)] 비기능을 돕고 해독작용이 강하며, 각종 약독이나 술독, 어류 독성을 해독하며, 토사와 곽란을 치료하는 중요한 약재로 사용하는 편두는 까치콩으로 잘 알려져 있다. 편두의 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다.1. 편두의 특성편두[백편두(白扁豆)]는 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물인 변두콩[Lablab purpureus (L.) Sweet]의 성숙한 종자를 말한다. Dolichos lablab L. 는 학명이명이다. 까치콩, 나물콩, 제비콩, 변두라고도 한다. 까치콩은 검은 줄 사이에 하얀색 줄무늬가 있어서 까치와 비슷하다는 의미로 붙여진 이름이며, 한자어로는 작두(鵲豆)라고도 부른다. 아프리카와 남미 열대 원산의 덩굴성 한해살이 초본으로 줄기.. 2024. 2. 11.
#1-114. 두류(豆類)의 이해 (2) 검정콩 비기능을 돕고 신기능을 강화하며 건강 장수 식품으로 알려진 검정콩은 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있다. 검정콩의 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다.1. 검정콩의 특성검정콩[黑大豆 : Glycine Max (L.) Merr.]은 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 한해살이 초본식물인 대두(大豆)의 검은색 종자를 말한다. 흑대두(黑大豆)라고도 하며 특정한 한 가지 종류의 콩을 가리키는 것이 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭한다. 흑태, 서리태, 서목태(여두) 등이 검정콩에 속하는데, 흑태는 검정콩 가운데 그 크기가 가장 크며, 주로 콩밥이나 콩자반 등의 취반용도로 사용된다. 서리태는 겉은 검은빛을 띠지만 속이 파랗다고 하여 ‘속청’이라고도 하며 콩떡이나 콩자반.. 2024. 2. 9.
#1-113. 두류(豆類)의 이해 (1) 강낭콩 자양작용이 강하고 열내림과 이뇨 효과가 뛰어나 부종, 해독, 간기능 회복에 좋은 강낭콩의 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식배합을 알아본다. 1. 강낭콩의 특성 강낭콩(菜豆 : Phaseolus vulgaris (L) var. humilis Alef.)은 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 한해살이 초본식물로 채두(菜豆) 또는 운두(雲豆)라고도 한다. 원산지는 중남미 멕시코 중앙부에서 과테말라, 온두라스 일대이며 BC 5세기부터 아메리카 대륙의 원주민들이 재배하였고 아메리카 대륙이 발견된 이후 유럽으로 전파되었으며 콩 종류 중에서 전 세계적으로 재배 면적이 가장 넓다. 주요 생산국은 인도, 중국, 브라질 등이다. 한국에는 중국 남쪽 지방에서 들어왔다고 하며 일제 강점기에 일.. 2024. 2. 7.