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팥의 효능효과2

#1-118. 두류(豆類)의 이해 (6) 팥(赤小豆) 각기(脚氣), 피로회복, 해독, 이뇨, 복수, 설사, 당뇨, 비만과 젖분비를 촉진하는 효능이 있고, 기미와 주근깨도 치료하는 팥에 대해서 붉은팥(赤小豆)을 중심으로 특성과 품종, 성미귀경, 성분 및 효능효과, 알맞은 음식 배합을 알아본다. 1. 팥의 특성 팥(赤小豆)은 장미목 콩과(Leguminosae)에 속하는 1년생 초본식물의 잘 익은 열매이다. 팥은 녹두 등과 함께 과거에는 암술머리와 초형 등의 형태적 특성에 따라 Phaseolus속으로 분류하였지만 최근에는 검정녹두, 예판 등과 함께 Vigna속으로 분류하고 있다. 「국가생물종지식정보시스템」에서는 학명을 Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H. Ohashi 라고 수재하고 있으며, 종래에 사용하던 Phaseolus calcara.. 2024. 2. 17.
#3-18. 동지(冬至)의 세시 풍속과 동지 팥죽 동지(冬至)는 낮의 길이가 가장 짧고 밤의 길이가 가장 긴 날이다. 이날은 동지팥죽을 끓여 나누어 먹고 사악한 귀신을 물리치며, 민간에서 연례행사처럼 치르는 행사들이 있다. 동지의 유래와 의미, 동지팥죽에 얽힌 과학적 근거와 의미등을 살펴보자. 1. 동지(冬至)의 유래와 의미 동지(冬至)는 24 절기 중 22번째 절기로서 태양이 적도 이남 23.5도의 남회귀선, 즉 황경(黃經) 270도의 위치에 있는 날을 말한다. 따라서 매년 양력으로 12월 22일 또는 23일경에 든다. 양력으로 동지(冬至)가 음력 11월 초순(1일∼10일)에 들어있으면 애동지, 또는 애기동지, 중순에 들어있으면 중동지(中冬至), 하순에 들어있으면 노동지(老冬至)라고 한다. 낮의 길이가 가장 짧고 밤의 길이가 가장 긴 날이기도 하다. .. 2023. 12. 23.